ca 50 Mailaccounts auf neuen Rechner exportieren

moin moin,
ich habe gerade folgendes problem.

ich habe auf einem rechner ca 50 mailaccounts ( 50 Websites mit jeweils einer mailaddy).
und natürlich in jedem account auch adressen & mails.

diese müssen nun auf meinen neuen rechner gebracht werden.

frage: muss ich wirklich alle accounts erstmal per hand anlegen oder lassen die sich irgendwie (am besten mit allen darin befindlichen mails ) in einem rutsch „importieren“?

und wenn ja…wie ?

gruss axel