Outlook Adressbuch / Kontakte

In früheren Zeiten hatt ich beim reinigen meiner HDD schon immer das Problem dass ich auch meine gesamten Kontakte richtig abgespeichert habe damit ich sie auch nach der neuinstallation wieder greifbar habe, in den meiste Fällen lief alles schif so auch jetzt wieder.

Habe vor ca. 4 Wochen mein Vista runtergeworfen und mir das win7 gegönnt.
Habe meinen persönlichen Ordner auf den Stick gezogen mit der Hoffnung dass auch alle Kontakte nun gespeichert sind, tja leider nicht.
Nach der Neuinstallation und dem anschließenenden importieren des pers. Ordners war nichts mehr vorhanden (ca. 300 Kontakte die ich mit viel Mühe gesammelt habe) sind futsch. 🙁 ;(

Nun stellt sich mir die Frage, was sit Adressbuch was Kontakte, was muss ich wie sichern. :question: 😮

mfg von der Alb