Windows Live Mail Kontake in Outlook 2007 einbinden

Hallo,
ich kann es, wegen fehlen der entsprechenden Programme,
(Ich habe mir irgendwie Windows Live Mail vermurkst und habe OL2010)
zzt. nicht selber nachvollziehen, aber ich würde mal folgendes probieren:

a) Outlook öffnen, in eine kontaktansicht wechseln, Windows Live Mail öffnen und einen Kontakt mit der der Maus von WLM nach Outlook ziehen.

b) oder, das ganze als Komma oder Tabulator getrennt Datei Importieen/Exportieren wenn irgendetwas nicht passt, das lässt sich dann auch mit Excel nachbearbeiten.

Peter